나의하루는4시30분에시작된다 (1) 썸네일형 리스트형 [도서/자기계발] 나의 하루는 4시30분에 시작된다 PART1. 새벽은 배신하지 않는다사람들은 내가 무언가를 더 하기 위해 4시 30분에 일어난다고 생각하지만나에게 새벽은 잠시 충전하는 휴식시간이다. 저자도 한 때는 매일 반복되는 일상을 보내며 "모두가 이렇게 사는데!"라고 스스로를 위안했다. 주말에는 보상심리 때문인지 아무것도 하고 싶지 않았다. 하지만 아무리 쉬어도 에너지가 채워지는 느낌을 못하고, 오히려 우울감이 늘어날 뿐이었다. 어느 날 우연히 일찍 일어난 아침, 새벽의 고요가 스트레스받던 자신을 돌아볼 수 있는 기회가 되었다. 그 시간 동안 무엇이 자신을 힘들게 하고 슬프게 만드는지 써 내려가며 스스로를 위로했다. 그렇게 새벽시간은 저자에게 휴식시간이 되었다. 몸이 무엇을 하고 있는지가 아니라머리와 마음이 무엇을 느끼는지가 휴식의 질을 좌우한다.. 이전 1 다음
